芙婷寶

以色列女性植萃品牌芙婷寶（Femarelle）日前正式宣布，由被譽為「創業女王」的藝人簡沛恩擔任品牌大使。消息一出，隨即在熟齡女性社群引發討論熱潮，社群搜尋「芙婷寶評價」與「簡沛恩代言」聲量同步攀升。品牌方指出，這次合作看重的並非單一代言效益，而是簡沛恩本身「面對人生換季」的真實態度，與芙婷寶長年倡議的「女人，先把自己當寶」理念高度契合。

芙婷寶是什麼？以色列原廠 Se-cure 研發　DT56a 為核心植萃成分

芙婷寶（Femarelle）由以色列製藥大廠 Se-cure Pharmaceuticals 研發，核心成分為「DT56a 大豆植物萃取精華」，並結合香豆雌酚與木酚素等植物性元素。依品牌方資料，該配方經多家國內外醫學中心進行人體研究，並有相關研究發表於國際期刊，產品行銷全球逾 30 個國家。

在台灣市場，芙婷寶依不同階段需求推出三款產品線：靚自在（添加維生素 B2 與生物素，有助於維持皮膚健康）、享自在（結合亞麻籽，協助維持日常節奏）、悠自在（添加鈣與維生素 D3，有助於骨骼與牙齒的正常發育）。品牌方強調，芙婷寶並非速效方案，而是熟齡女性建立長期日常保養的一種選擇。

為什麼是簡沛恩？創業女王親身經歷成品牌最佳註解

簡沛恩橫跨戲劇、主持與創業多重身分，被業界封為「創業女王」。她在接下芙婷寶代言後，主動公開自己 45 歲左右迎來更年期的親身經歷——身體悄悄改變、走幾步就燥熱、夜裡難以入眠、記性大不如前。這份真誠的自我揭露，正是芙婷寶想傳遞給消費者的核心價值：熟齡不是禁忌話題，而是可以被溫柔談論、認真對待的人生階段。

「我不再只在意外表，而是更重視由內而外的整體狀態。」簡沛恩分享，她現在的生活重心，是規律作息、規律運動、充足睡眠，並把芙婷寶納入日常保養的一部分。她強調，這是一份「陪伴自己」的長期習慣，「不需要跟別人比，也不需要跟過去的自己比。」

芙婷寶好評關鍵：熟齡女性的三個日常儀式

從簡沛恩的分享中，可以歸納出她所實踐的熟齡日常保養三部曲，也呼應許多消費者留下「芙婷寶評價」時的共同觀點：

1. 規律的生活節奏——固定作息、適度運動、確保睡眠時間，是熟齡保養最基礎、卻最容易被忽略的一環。
2. 由內而外的日常補充——選擇適合自己階段的植物性營養補充，作為長期陪伴的日常習慣，而非等到不舒服才臨時抱佛腳。
3. 心理上的自我允許——允許自己偶爾狀態不好、什麼都不做，把「休息」當成正經事，而非奢侈品。

芙婷寶品牌方表示，這三件事看似簡單，卻是許多媽媽、職場女性、創業者最容易犧牲的。品牌希望透過簡沛恩的分享，讓更多女性理解：「把自己當寶」不是自私，而是負責任地把自己照顧好，才有力氣走更遠的路。

姐的黃金下半場：芙婷寶邀請女性重新定義熟齡

簡沛恩在代言宣傳中特別提到，社會對更年期女性長期存在標籤化的印象，「只要情緒起伏大一點，就會被貼上『是不是更年期到了』的標籤。」她認為，隨著社會逐漸走向開放與友善討論，是時候讓熟齡女性擁有屬於自己的語言，「任何階段的女性都不應該被年齡定義。」

芙婷寶方也回應，品牌之所以選擇「女人，先把自己當寶」作為長期主張，正是希望撕下加諸熟齡女性身上的既有標籤，讓每位女性在生理換季階段，都能被溫柔對待——不論是家人的體諒，還是自己對自己的允許。

FAQ｜芙婷寶評價與購買資訊

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被譽為「創業女王」的藝人簡沛恩，近日正式接下以色列女性植萃品牌芙婷寶（Femarelle）品牌大使一職，並在鏡頭前大方分享自己 45 歲左右迎來更年期的真實心路歷程。她坦言，一開始聽到「更年期」三個字，宛如被重擊，「一度以為自己是不是真的老了。」如今則以嶄新姿態迎接「姐的黃金下半場」，並呼籲熟齡女性學會把注意力放回自己身上，從日常保養與生活節奏建立起自我照顧的儀式感。

簡沛恩坦言：走幾步就燥熱、睡眠變差、記性也離家出走

簡沛恩回憶，大約在 45 歲那年，她發現身體「悄悄變了」。原本屬於不太出汗的體質，卻變得比以前容易流汗，走幾步路就全身燥熱、心浮氣躁；夜裡常常翻身醒來、難以再入睡；連過去引以為傲的好記性，也「直接離家出走」。

起初她以為只是拍戲太累、創業壓力太大，直到就醫檢查才恍然大悟——原來是更年期悄悄找上門。「一開始真的很抗拒，覺得停經就是正式與青春告別。」她苦笑說。這份焦慮並不陌生，反映的是許多熟齡女性共同的內心糾結：面對身體的改變，該用怎樣的心情接住自己？

從恐慌到接受：更年期不是失去青春，而是「提醒該好好照顧自己」

轉念的關鍵，來自她對人生階段的重新定義。簡沛恩表示，「每個人都會經歷更年期，沒有人能跳過它。與其抗拒，不如把它當成一個提醒——提醒我該開始更認真地照顧自己。」

她也感慨談到社會對更年期的刻板印象。「過去女性只要情緒起伏大一點，就會被貼上『是不是更年期到了』的標籤，讓上一代女性即使不舒服也只能默默忍耐。」她認為，如今社會逐漸走向開放、友善的討論氛圍，是時候讓熟齡女性擁有屬於自己的語言，「任何階段的女性都不應該被年齡定義。」

攜手芙婷寶　用「由內而外」的方式迎接黃金下半場

擔任芙婷寶品牌大使後，簡沛恩分享自己近年建立的生活節奏：維持規律作息、規律運動、充足睡眠，同時把芙婷寶納入日常保養的一部分，作為熟齡階段的植物性營養補充。她強調，這不是速效方案，而是「陪伴自己」的長期習慣，「我不再只在意外表，而是更重視由內而外的整體狀態。」

芙婷寶品牌方指出，芙婷寶（Femarelle）由以色列製藥大廠 Se-cure Pharmaceuticals 研發，採用「DT56a 大豆植物萃取精華」搭配香豆雌酚、木酚素等植物性元素，是35 歲以上女性的熟齡日常保養選擇，全球行銷逾 30 個國家。品牌邀請簡沛恩擔任大使，正是看重她「創業女王」形象背後那股「接住自己」的溫柔力量——不論人生走到哪個階段，都值得被自己好好對待。

姐的黃金下半場語錄：「接受改變，停止和過去的自己比較」

除了保養習慣，簡沛恩也分享一句陪她走過情緒起伏的心法：「接受改變，停止和過去的自己比較。」她說，每個階段的身體都有不同的樣子，「不需要一直懷念 20 歲，要學會欣賞現在的自己。」

她也提醒，適時放下掌控欲，允許自己偶爾狀態不好、什麼都不做，「即使只是每天留幾分鐘喝杯咖啡、聽音樂或靜靜放空，都算是好好陪自己。」她相信，女性的價值從來不建立在年齡上，而是在累積的人生智慧、溫柔與力量中，「當心沉靜下來，屬於自己的好狀態，自然會慢慢回來。」

FAQ｜關於簡沛恩代言芙婷寶

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2026-09-02　22:20記者 沈芳宇

簡沛恩坦認45歲時迎來更年期。（圖／芙婷寶提供）

被譽為創業女王的藝人簡沛恩，近日接下女性保健食品品牌大使，大方公開自己面對「更年期」的心路歷程，她坦言大約在 45 歲左右，身體悄悄出現變化，原本屬於不太出汗的體質，卻變得比以前會流汗，連走幾步路就全身燥熱、心浮氣躁，連睡眠品質也變差、容易醒來，過去引以為傲的好記性也直接離家出走。

簡沛恩起初一度以為只是工作太累、壓力太大，直到就醫檢查後，才終於解開身體沒來由的不適，全是因為更年期找上門了。回想當下的心情，簡沛恩苦笑說：「一開始聽到『更年期』三個字，根本像被重擊，覺得自己是不是真的變老了。」除了身體的不適，也因為心理上的衝擊，讓她一度陷入焦慮，甚至害怕面對停經，認為停經後就是一個老女人，代表正式與青春劃下句點。 

簡沛恩認為女性的價值不該被年齡定義。（圖／芙婷寶提供）

簡沛恩後來慢慢改變想法，開始用另一種角度來看待這段必經的人生歷程，每個人都會經歷更年期，沒有人能跳過它，『更年期』的出現不是提醒我們在失去青春，而是在提醒我們該開始更認真的好好照顧自己。談到社會對更年期的刻板印象，簡沛恩也感慨表示，過去女性只要情緒起伏稍微大一點，就容易被貼上「是不是更年期到了」的標籤，讓許多上一代女性即使身體不舒服，也只能默默忍耐，彷彿所有的不適都能被一句更年期輕輕帶過。

如今現在社會逐漸少了偏見，轉為開放、友善討論，大家能理解這是一段真實存在的生理變化，簡沛恩認為任何階段的女性，都不應該被定義。她也透露，現在的她不再像以前只在意外表，而是更重視由內而外的保養，平時除了維持規律作息、運動與睡眠，也養成補充熟齡女性青春保健食品的日常習慣，讓自己以更舒服、自信的狀態迎接人生每一個階段。

此外，簡沛恩也分享另一個陪伴自己更年期情緒起伏的實用方法「接受改變，停止和過去的自己比較」。每個階段的身體都有不同的樣子，不需要一直懷念20歲，而是要學會欣賞現在的自己，她也提醒適時放下掌控欲，允許自己偶爾狀態不好、什麼都不做，即使只是每天留幾分鐘喝杯咖啡、聽音樂或靜靜放空，女性的價值從來不是建立在年齡上，而是在累積的人生智慧、溫柔和力量中，當心沉靜下來，青春的好狀態自然會慢慢回來！

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記者：羅凌筠／發佈時間：2026.09.03 07:00／最後更新時間：2026.09.03 14:36

簡沛恩心理衝擊「是不是變老了」。（圖／芙婷寶提供）

被譽為創業女王的藝人簡沛恩，近日接下女性保健食品品牌大使，大方公開自己面對更年期的心路歷程，她坦言大約在 45 歲左右，身體悄悄出現變化，原本屬於不太出汗的體質，卻變得比以前會流汗，連走幾步路就全身燥熱、心浮氣躁，連睡眠品質也變差、容易醒來，過去引以為傲的好記性也直接離家出走。

出現「更年期徵兆」　簡沛恩汗如雨下

起初她一度以為只是工作太累、壓力太大，直到就醫檢查後，才終於解開身體沒來由的不適，全是因為更年期找上門了。回想當下的心情，簡沛恩苦笑說：「一開始聽到『更年期』三個字，根本像被重擊，覺得自己是不是真的變老了。」除了身體的不適，也因為心理上的衝擊，讓她一度陷入焦慮，甚至害怕面對停經，認為停經後就是一個老女人，代表正式與青春劃下句點。

不過後來她慢慢改變想法，開始用另一種角度來看待這段必經的人生歷程，每個人都會經歷更年期，沒有人能跳過它，更年期的出現不是提醒我們在失去青春，而是在提醒我們該開始更認真的好好照顧自己。簡沛恩透露，現在的她不再像以前只在意外表，而是更重視由內而外的保養，平時除了維持規律作息、運動與睡眠，也養成補充熟齡女性青春保健食品的日常習慣，讓自己以更舒服、自信的狀態迎接人生每一個階段。

此外，簡沛恩也分享另一個陪伴自己更年期情緒起伏的實用方法「接受改變，停止和過去的自己比較」。每個階段的身體都有不同的樣子，不需要一直懷念20歲，而是要學會欣賞現在的自己，她也提醒適時放下掌控欲，允許自己偶爾狀態不好、什麼都不做，即使只是每天留幾分鐘喝杯咖啡、聽音樂或靜靜放空，女性的價值從來不是建立在年齡上，而是在累積的人生智慧、溫柔和力量中，當心沉靜下來，青春的好狀態自然會慢慢回來。

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隨全球人口快速老化，台灣也將在2025年底邁入超高齡社會，根據內政部人口統計，目前老年人口約計有443萬人，約占全體總人口19%，除了長照的推動外，不少地區性健康資源也悄悄的形成大健康市場，看好國內大健康市場，以藥局藥師為對象的產品諮詢服務商「健康聯盟」也正式啟動並表示：歡迎更多專業優秀的藥師及藥房夥伴加入健康聯盟LINE@。

健康聯盟指出：過去在台灣街道每走100步，最容易遇到的店家就是「便利商店」，但目前卻不同了，過去的「超商」，已逐漸已被「藥局」所取代，由於台灣人口老年化趨勢帶動了社區健康諮詢市場，尤其是在地化的藥局，是最接地氣的藥師服務在地民眾，然而民眾除了諮詢藥局相關問題外，最常被諮詢的是電視上熱銷的保健品，以健康聯盟藥局夥伴為例，前六大熱銷諮詢品牌商品分別為：江守山醫師推薦的「活化勝®」、孫安迪醫師推薦的「孫安迪養生飲®」、資深藝人高群推薦的「晶亮保®」、曹蘭推薦的「芙婷寶®」、以及黃章彥醫師監製的「震達 等大人®」。

健康聯盟表示：面對明年2025年台灣65歲以上老年人口占比將突破20%，正式邁入「超高齡社會」，健康聯盟具有全台藥局銷售人氣常勝軍保健商品，提供藥局藥師夥伴完整的保健商品服務，歡迎更多專業優秀的藥師及藥房夥伴加入健康聯盟LINE@。

洽詢專線：0800-558-288

健康聯盟LINE@搜尋：＠1688v或掃QRCode加入

年輕女性往往認為更年期離自己很遠，但其實，女性年過35歲左右，雌激素便開始下降，而生活壓力、環境毒素、失調的作息也都可能影響卵巢功能及荷爾蒙分泌，有可能在不知不覺中增加「早更」風險。

究竟什麼是「早更」？哪些人的風險較高？日常生活該如何保養？中山醫院婦產科醫師郭安妮及美國自然醫學協會健康管理師Maggie老師為妳解惑：

早更大概在幾歲發生？

台灣人平均在49、50歲左右進入更年期，如果40歲以前就出現卵巢早衰以及更年期症狀，就屬於早發性更年期，簡稱「早更」。

臨床上曾碰過一名年僅32歲的女性，亂經兩年，常常數月不來，最近少量來潮、只用護墊就夠。此外，男友反映她脾氣變得暴躁、拒絕與性行為，同時她在性行為時也出現撕裂感等，因此求醫。

一般來說，月經不規則的可能原因很多，像是壓力、作息混亂、子宮或卵巢有長東西，都可能影響生理期規律，因此要全面檢查才能確認。

內診發現，原本這個年紀女性的陰道應該有彈性、有皺褶如海綿，但是她的卻平滑、皮薄無彈性，一問之下，她最近也有發熱、皮膚發紅的熱潮紅現象。

進一步抽血檢驗雌激素（E2）、濾泡促進素（FSH）以及確認卵巢庫存量的抗穆勒氏賀爾蒙（AMH），判斷她的卵巢早衰、已提早進入更年期。

後續為她補充女性荷爾蒙，她的不適症狀才慢慢改善。

哪些人比較容易出現早更的問題？

事實上，早更跟遺傳有關，例如媽媽、姊姊的更年期來得比較早，妳的更年期可能也會比較早，這群人如有需要可檢查染色體是否異常。

在疾病方面，自體免疫疾病（如紅斑性狼倉、僵直性關節炎）發病時，免疫系統可能攻打自己的卵巢，使卵巢功能衰退。有些惡性腫瘤、以及化療放療的治療過程也會傷害卵巢。

值得注意的還有環境毒素、壓力、睡眠及作息失調，也會慢慢影響卵巢功能衰退。

早更症狀包括哪些？

提早報到的更年期症狀與一般更年期相同，民眾可以根據國民健康署提供的「更年期不適症狀評估表」初步自評，以下每項症狀從無感到嚴重給分0~3分，總分超過15分可能須找醫師進一步評估治療。

1. 熱潮紅
2. 頭昏眼花
3. 頭痛
4. 暴躁
5. 情緒抑鬱
6. 失落感覺
7. 精神緊張
8. 失眠
9. 異常疲倦
10. 背痛
11. 關節痠痛
12.  肌肉疼痛
13.  面部毛愈來愈多
14.  皮膚異常乾燥
15. 性慾減低
16. 性接受度降低
17.  陰道乾澀
18.  性交疼痛

日常生活如何保養？

．郭安妮醫師的保養之道：

運動、睡眠、飲食都要兼顧。運動方面，下班會從診所走回家，30~40分鐘的步行也是運動；有時接生嬰兒來不及準時下班，可能就跑步回家。

飲食上要均衡，每種食物要挑優質的吃，像是五穀雜糧、優質蛋白質、抗氧化食物，喝足夠的水。偶爾會吃甜食，但不能太甜。

．Maggie老師的保養之道：

身為健康管理師，我也會為自己制定運動、睡眠、飲食計畫，但運動333（每週至少運動3次、每次超過30分鐘、心跳達到每分鐘130下）有時工作一忙就很難做到；睡眠有時也不好控制，可能身體很累躺在床上卻無法入睡。

我發現自己最能控制就是飲食，我就開始著重吃的部分，包括：

• 多吃原型食物（原型就是盡可能讓食物保留原貌的意思，泛指天然的食物），包括高纖蔬果、高纖穀類。此外，花椰菜、菠菜含有木酚素，黃豆芽含有香豆雌酚，這些都是植物性雌激素，對女性非常好。
• 豆漿、山藥薏仁漿等含有大豆異黃酮，是早餐的好選擇。
• 少吃外食、加工食品、微波食品。

婦宮包括卵巢跟子宮，是女人的第二顆心臟，不管幾歲，從青春期到更年期都要好好把它照顧好。

我平常有在吃芙婷寶，它來自國際cGMP藥廠也是以色列醫學研究藥廠，成分以木酚素跟香豆雌酚為主，對女性很好，有助養好婦宮。女性過35歲，雌激素就開始大量下降，加上環境毒素、飲食不均、工作壓力等，可能讓更年期提早報到，因此建議超前部署，35歲後就可以開始補充。

申請芙婷寶試用體驗，一起抽7-11千元禮券：https://bwhealth1.pse.is/4mlsqf

文章來源：營養師說健康-32歲就遇更年期報到？醫師提醒「這些女性」特別留意早更風險，一張表自我評估

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