媒體報導

塑膠微粒在現代生活中無所不在，日常飲食、飲用水，甚至是空氣中，都潛藏著肉眼難以察覺的隱形汙染。家庭醫學科醫師林敬恩指出，維持健康的第1步，是先排除體內的毒素，改善內在的清潔狀態，才能促進新陳代謝，幫助身體開啟新的健康循環。

林敬恩表示，塑膠微粒已普遍存在於全球飲食鏈中，若長期接觸防腐劑、加工食品及添加物，恐導致失智症、內分泌失調、心血管疾病，亦有研究證明，塑膠微粒可能對神經系統造成不良影響。對於長期外食、作息不規律、熬夜與壓力大的族群而言，身體代謝能力下降，更容易讓這些有害物質在體內累積。

然而，許多民眾在感覺精神不濟或排便不順時，急著第一時間補充酵素、益生菌，卻忽略最基本的一步，就是人體如果堆積太多廢物，再好的保健食品都沒有辦法好好被吸收。

因此，重啟體內環保的重點，是先將身體打掃乾淨，營養補充才能有效發揮作用。林敬恩用深入淺出的方式說明，清掃身體就像打掃居家環境，要先清除堆積的垃圾與雜物，嶄新、優良的新家具跟設備才能發揮效果。

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她提醒，清體可分為2個步驟「先清、後補」。第1步是先清除體內累積的代謝負擔，從調整生活與飲食習慣做起，改善身體的吸收效率，每日攝取充足水分、增加蔬果及膳食纖維補充，幫助腸道維持順暢，促進正常代謝與排出。

第2步，當體內累積的廢物逐漸減少，則可視個人需求搭配來源單純、品質安全的「吸附型保健食品」，並挑選具備「清體素」成分的產品。「清體素」內含大量微小孔洞，具有強力的吸附特性，會協助帶走食物中多餘的油脂與有害物質，幫助體內淨化，改善內在環境的平衡。

在塑膠微粒與環境荷爾蒙影響日益嚴重的現代社會，「清體」成為建立良好生活型態的一環，搭配均衡飲食、規律作息與適度運動，從「先清後補」做起，為身體打造更好的環境，重啟健康循環。

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#清體素 #先清後補 #塑膠微粒 #促進代謝 #有害物質

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綠色生活當道，永續潮流吹進飲食生活，越來越多人開始追求環境友善的飲食選擇，「少吃肉」不只為了友善動物，也為了減少畜牧養殖對環境的傷害。但是肉類是重要的蛋白質來源，友善環境的同時，如何兼顧自己的健康需求？最近竄紅的「胺基酸素雞精」提供了最佳解方。

素雞精　營養價值更勝雞精

雞精的主要營養價值，來自於其中含有的高量蛋白質。而蛋白質是供給人體肌肉能量的主要營養成分，事實上，現代社會豐衣足食，蛋白質攝取的來源並不算少，只是有些人因為忙碌飲食不均衡，或是長輩牙口不好，而導致蛋白質攝取不足，因而選擇雞精做為方便的蛋白質攝取來源。不過，郭威廷醫師也提醒，雞精裡的大分子蛋白質需要經過漫長的消化，轉化成小分子的氨基酸，才能供人體使用。尤其有些人消化機能差，或是因為體虛而想要補充營養，用雞精「補體力」的效果可能就沒有那麼理想，蛋白質轉換成胺基酸的效果差，吸收也不會好。

所幸，拜現今營養科學進步，【胺基酸素雞精】提供了另一種非肉類來源的氨基酸補給選擇，氨基酸含量優於一般雞精 2~5倍，而且是精選眾多必需胺基酸中最重要的三種胺基酸-支鏈胺基酸BCAA為主要成分，且不必經人體消化轉換，可直接吸收，更快補充所需的營養素，讓吸收與營養補充的效率更快更好。

融入漢方養生調補 　全面補充微量元素

市面上大多數的素雞精，多半以漢方食材或菇類萃取為主，多以滋補補氣為主，新竄紅的【胺基酸素雞精】，除了以人體必需的營養素「胺基酸」為配方基底，還另外添加了有「漢方補益之首」美名的三種漢方食材－黃耆、刺五加、大棗為輔助成分，一次就能補充多種有益於人體的微量元素，例如紅棗所含的環磷酸腺苷就是維持代謝的必要成分；有「西伯利亞人參」之稱的刺五加也含有豐富的皂苷、木酚素、多醣體、黃酮酚酸、三萜酸和花青素等活性成分。此外，還有富含多醣體的香菇，增加營養的同時也提升美味。

如果用西方營養學的角度分析，【胺基酸素雞精】除了含有高量的小分子人體必需胺基酸，還富含A、C、E、B2、B1、B6、B9/葉酸、B12、D3、K1等多種維生素與鈣質，為健康者提升體力，體弱者補形補氣。

補氣、提神、補肌力　全齡都適合的營養補充品

現代人雖然飲食常有「吃太多」的擔憂，其實多半都是熱量攝取過量，很多必須營養素，例如蛋白質和微量元素卻攝取不足。因此，除了平常就有喝雞精習慣的人，可以考慮改用小分子、不用轉換的【胺基酸素雞精】進行調理，如果自覺日常蛋白質、胺基酸攝取不足的人，例如蛋白質吸收利用率較差、牙口不好的長輩，不愛吃肉者，或是已經開始感覺肌肉量減少、肌肉流失的人，也應該留意透過不同方式來補充。而且比起肉類來源的雞精，精純濃縮的【胺基酸素雞精】口感好不黏膩，少油膩好吸收，少量就能快速補充營養。此外，營養補給品使用者，或是習慣喝咖啡、提神飲料的中壯、年輕上班族群，也不妨改用有營養科學支持的天然營養來源，更能有效補充所需營養和體力。

若為了「養肌肉」而補充蛋白質，也別忘了搭配運動，才能真正擁有充沛的力量和強健體魄。

「醫師，我家小三的女兒，竟然已經來初經了，這樣正常嗎？」
在琢月診所的診間裡，主任呂芷璇醫師常常聽見父母焦急的發問。孩子的每一點身體變化，總是深深牽動家長的心，特別是當這些變化來得比預期還要早時，更容易引發不安。

為了守護更多孩子的健康，琢月診所特別邀請台北榮民總醫院兒童醫學部遺傳暨內分泌科呂芷璇研究醫師駐診。有了專業團隊的加持，家長不必再辛苦奔波於大醫院與地方診所之間，就能享受到同等水準的醫療照護。

什麼是性早熟？家長需要注意哪些徵兆？

「性早熟」簡單來說，就是青春期太早來臨。一般定義為女生在 8 歲前、男生在 9 歲前就出現第二性徵。

對於女童，最常見的徵兆是「胸部發育」或陰毛出現。若發現乳房或乳頭微微隆起、乳暈變大，甚至孩子抱怨有點「痛痛的」，都代表身體可能正在進入發育期。如果女童 8 歲前就出現胸部發育，或 10 歲前就來初經，都需要警覺。

對於男童，第一個徵兆通常是「睪丸變大」。家長可以簡單用手比 OK 姿勢測量，如果睪丸長軸超過 2.5 公分，就可能意味著青春期提前。

除了第二性徵，成長速度也是重要指標。正常青春期前，孩子一年大約長高 4～6 公分；若一年超過 6 公分，就可能正進入青春期的「身高衝刺期」。這時候，來琢月診所找呂芷璇醫師評估，就能更清楚孩子的成長狀況。

為什麼要重視性早熟？

許多家長會想：「孩子早一點發育不是比較好嗎？」事實上，性早熟可能帶來不少隱憂。

• 影響身高潛力：性早熟會導致骨骼提早成熟，生長板提早癒合，最終可能讓孩子的成人身高比預期矮。
• 心理壓力：女孩太小就來初經，往往難以自理，甚至因為外貌與同齡人不同而感到孤單。研究顯示，性早熟的孩子雖然智商正常，但更容易感到孤立，甚至增加憂鬱風險。
• 潛在病因：女生大部分原因不明，可能與肥胖或環境荷爾蒙有關；但男生的性早熟，有高達 50%～75% 可能與腦部腫瘤等病理有關。這也是為什麼家長一旦發現異常，務必要帶孩子來琢月診所，讓呂芷璇醫師進行完整檢查。

性早熟的治療與安全性

並不是所有性早熟的孩子都需要治療。是否治療，取決於孩子的發育速度、對身高的影響，以及家長和孩子的期待。

目前國際上常用的治療方式是「性腺激素釋放素促進劑」（GnRH analogue），也就是俗稱的「性早熟抑制針」。藥物能延緩青春期進展，讓孩子的成長速度回到與年齡相符的範圍，幫助爭取更多身高潛力。

家長最擔心的副作用，其實相對少見。性早熟抑制針並不會影響孩子未來的生育能力，也不會引起癌症。常見的副作用可能包括注射部位疼痛、短暫頭痛或熱潮紅；若治療時間超過三年，可能出現骨密度下降，但停藥後可恢復，並能透過補充鈣質來預防。

在琢月診所，呂芷璇醫師會依據孩子的狀況，仔細評估是否需要治療，並與家長充分討論，確保每一個決定都以孩子的健康與幸福為優先。

什麼時候該帶孩子來檢查？

如果家長對孩子的發育仍有疑慮，建議在國小一年級（約 6 歲）時，就可以帶孩子來琢月診所做初步評估。因為有些性早熟徵兆，可能從這個年紀就悄悄出現。

琢月診所主任呂芷璇醫師提醒：孩子的成長黃金期只有一次，錯過了就無法重來。早一步檢查，就能多一份安心。

琢月診所，陪伴孩子健康成長

從性早熟、身高不足、體重過重，到荷爾蒙相關的遺傳問題，任何兒童成長問題，歡迎來琢月診所找主任呂芷璇醫師！

琢月診所結合在地便利與大醫院專業，特別邀請台北榮民總醫院兒童醫學部遺傳暨內分泌科呂芷璇研究醫師駐診，就是希望讓家長不用再煩惱：「要去哪裡找值得信賴的專業醫師？」

在琢月診所，您不僅能得到專業的醫療評估，也能感受到醫師真心的陪伴與理解。主任呂芷璇醫師不只是醫師，更是家長與孩子成長路上的夥伴。

孩子的每一步成長，琢月診所與呂芷璇醫師都願意陪伴守護

因為我們相信，給孩子最好的禮物，就是一個健康、安心的未來。

更多琢月診所與呂芷璇醫師的相關資訊 : https://www.leluneclinic.com.tw/

扮相多元的藝人董至成於23日出席《佛事用品工藝品展》，特別站台支持御造文創的能量產品。原來是因為今年3月底，他前往新北市石門區阿里磅參加「金字塔能量園」磁場祈福大會，與御造文創董事長黃國峰先生結緣，並受贈一座「祈福能量金字塔」。

董至成（董哥）分享道：「把金字塔帶回家後，我的運勢在短短幾個禮拜就逆轉，跟開掛沒兩樣！以前都是我追著錢，今年反而是錢和工作CASE追著我，忙到不可開交，既惶恐又驚喜。每次打開行事曆都覺得滿到爆炸，甚至有時候數錢數到手抽筋！」他笑言，過去沒有接到的業配與廣告邀約，今年不約而同紛紛上門，工作量與財務回流都超出以往經驗，目前已前往大陸工作兩次，未來還有兩次直播帶貨計畫，財務與金流全面回流，讓他對金字塔帶來的高頻能量更加感受到玄妙的對應。

金字塔自古以來被認為是最佳能量匯聚體，其尖頂設計能吸收自然能量並向下集中，形成穩定而強大的磁場，不僅能調整能量頻率、激發正能量，還能化解阻礙、提升運勢與財氣。御造文創董事長黃國峰表示：耗資千萬打造的「金字塔能量園」，結合東方五行（金、木、土、火、水）與西方五大能量元素（地、水、火、風、空），每座金字塔均以古法「脫蠟琉璃」打造五種顏色，對應人體脈輪與五行運行，讓自然能量被放大匯聚，成為助力開運與吸納正能量的重要工具。

黃董事長指出：董至成手上的金字塔屬性為「空」，金色象徵圓滿與富足，充滿無限可能性，可增強財運與事業運。今年他的工作和財務運勢全面提升，與金字塔帶來的高頻能量不謀而合。此外，長期致力於能量調頻與宇宙意識調和的劉子媛老師也親臨出席，並為金字塔進行一對一啟靈與能量灌頂。御造文創表示：董哥所持有的金字塔，就是經過劉子媛老師的專屬加持，在被帶回家之前就已與他的磁場產生共鳴，且每一座金字塔都依照個人體質與能量場精心挑選與調頻，注入專屬的高頻能量物品，形成獨一無二的能量連結，幫助使用者提升財運、健康運、事業運及桃花運，開啟全新的高頻人生。

59歲的董至成，近期以「台灣紅姐」新形象再度引發關注，出道30年的他今年自立門戶自開工作室，目前除了參與電視節目外，也透過社群與直播平台當起直播主，「現在做電視節目錢不好賺，我開始直播帶貨，這個在變現方面還挺快的。也謝謝廠商們的愛戴，我就是盡力配合，要我上山下海跳火圈都可以！」從不畫地自限的董至成，配合能提升運勢的祈福開運商品，讓整體運勢相輔相成，在大環境不景氣的一年，也能殺出重圍。「感覺今年的人生就像被宇宙助力開啟新篇章，我會珍惜每一次機會，也希望更多人可以感受到這股正向能量！」

董至成（董哥）FB　https://www.facebook.com/dung1222　

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