世界權威 IFOS 認證就是魚油推薦？營養師破解真相
目前針對魚油的研究已達3萬多篇，甚至食品營養博士吳鎮宇也說明：「國際研究已經指出，低濃度魚油對我們的幫助並不顯著，只有80%以上的高濃度魚油，才對我們有明顯調節作用，而且魚油濃度越高，吸收率、利用率越好。」因此，高濃度魚油在今年也逐漸受到消費者的重視，成為購買首選。「IFOS」的最高五星認證，成為了第一個通過 IFOS 認證的台灣製造魚油。然而，若你有長期購買保健食品的習慣，你一定發現市面上多款魚油都宣稱自己有 IFOS，而「營養師輕食」仍宣稱自己為第一，這其中有何秘密？
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非常時期！益生菌怎麼吃才對？小心養成嗜糖習慣
人都知道，益生菌能提升消化道機能、調整體質，許多家長都會買給小孩吃，是家中常備營養品，但你真的了解益生菌怎麼挑？怎麼吃嗎？有個現象，就是口味眾多、五顏六色都有。根據兒福聯盟的統計發現，台灣學童每天吃一次或以上甜食的比例是46.2%，也因此養成了不甜就不吃的習慣。要知道，「糖」對於兒童的影響遠遠超過我們的想像。因此，「營養師輕食」創辦人江欣樺營養師真心建議挑選不甜的益生菌，純淨無添加才有足夠的空間填放好菌，這樣菌數才會高。
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搶攻2021中秋月餅商機 港式老品牌推早鳥預購享優惠
端午受疫情影響，許多人無法返鄉陪伴家人，到了中秋，思鄉的情緒更是魂牽夢縈、特別濃郁，尤其今年受到疫情的影響，讓不少人希望藉由中秋團圓來聯繫彼此的情感，也讓各家品牌紛紛提前佈署，使得今年2021 中秋月餅禮盒 更顯競爭。
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頭皮的洗面乳！團購話題爆款洗髮精熱銷，假貨須慎防
近兩年因本土疫情影響，不僅衝擊了舊有傳統零售業結構，也帶動消費者網路團購市場，尤其團媽、團爸帶動了社群團購的風潮，其中又以食品、生活用品銷售更是明顯成長，因此引來不肖業者仿冒團購夯品，就有一款以 頭皮的洗面乳 為訴求的的團購爆款洗髮精，也在社群網路爆出假貨。
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驚！天天洗髮越洗越油？專家解密 : 減少頻繁清潔，有助健康
一到夏日不少油頭族就會天天洗頭髮，甚至是秋冬季節依舊堅持天天洗頭，經常覺得頭髮總是又油又膩，怎麼洗也洗不乾淨？尤其是夏季天氣炎熱，深怕頭髮油膩膩有異味，因此天天洗頭髮變成為日常重要的事。
油頭 族不一定天天洗就不油，而是要選「對」的洗髮基底成份。
防疫期間口腔清潔這樣做 美式賣場指標商品新上市
去年起疫情爆發，民眾對於個人衛生更加重視，尤其是 口腔清潔 ，不僅是民眾日常起居必備，長時間戴口罩說話也使得口氣越來越糟糕，專家就提醒：防疫期間口腔清潔首重牙齒清潔，因為牙齒問題最容易引起口臭，尤其早上起床後口腔容易散發異味，或是長時間戴口罩說話，也容易使得口水分泌不足造成口臭。
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甘蔗原素降膽固醇？營養師：甘蔗原素副作用與研究報告
現代人過勞、高壓，加上外食引營養不均、暴飲暴食，造成越來越多人血脂過高， 且罹患粥狀動脈硬化呈現年輕化趨勢，根據衛生福利部109 年國人死因統計結果顯示，十項當中跟高血脂有關的就有四項，探究原因主要是由動脈硬化所致，而動脈硬化又與高脂血症息息相關，造成高血脂的原因、如何降低壞的膽固醇、提升好的膽固醇，以及國際學者研究甘蔗原素能降膽固醇，其副作用與研究報告。
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PPLs是什麼？超視王葉黃素？營養師來解答
近期最多人詢問的 PPLs 成分，營養師吳佳靜表示：PPLs 是來自於台灣獨特樹種的綠蜂膠的萃取專利技術的天然物質，稱之為「神經滋養物質」，PPLs 除了運用在失智症、老人癡呆症的研究上，對於視力保健研究也發現。
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疫情升！健康需求增加 網路公布：2020十大人氣保健品牌排名榜
疫情升溫健康需求相對增加，如何自我提升免疫力，2020十大人氣保健品牌排名榜，白蘭氏、桂格、正官庄、船井生醫、澳佳寶、葡萄王、老協珍、日本味王、雀巢、杏輝，十大熱門保健品牌提升免疫的好選擇。
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76歲港星馮淬帆大推台灣龜鹿二仙膏！
目前市面上有些龜鹿二仙膠大部分都有很重腥味，是因為「速成」省略了非常多該有的步驟；因為求快，所以省略了許多步驟，反而用「藥劑」去清洗龜板上面殘餘肉質，這種處理方法很難把「龜板縫隙」中的雜質完全清洗乾淨，是製程後的產品會出現腥味的主因。
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