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76歲港星馮淬帆大推台灣龜鹿二仙膏!

76歲港星馮淬帆大推台灣龜鹿二仙膏!

目前市面上有些龜鹿二仙膠大部分都有很重腥味,是因為「速成」省略了非常多該有的步驟;因為求快,所以省略了許多步驟,反而用「藥劑」去清洗龜板上面殘餘肉質,這種處理方法很難把「龜板縫隙」中的雜質完全清洗乾淨,是製程後的產品會出現腥味的主因。

B群是失眠剋星,還是提神救星?愈吃愈想睡,哪裡吃錯了?

維生素B群,B群是失眠剋星、也是提神的救星,維生素B群真的有這麼神奇嗎?維生素B群到底應該如何正確補充,才不會維生素B群愈吃愈想睡、維生素B群愈吃愈無精打采?維生素B群被認為是「能量維生素」,所以是不可缺少的維生素之一!

玻尿酸是什麼?玻尿酸口服or玻尿酸外用?

玻尿酸 究竟是什麼,在醫學美容也常被運用;在保健食品中也常見添加玻尿酸,玻尿酸 應用在保養品和化妝品中多為大分子來源,玻尿酸主要在保有更多的水分,將保養成份鎖住,多數透過化學合成。而使用在保健食品中的玻尿酸,主要透過雞冠萃取來源、流行鏈球菌發酵物和益生菌發酵,來提供玻尿酸。

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世界權威 IFOS 認證就是魚油推薦?營養師破解真相

目前針對魚油的研究已達3萬多篇,甚至食品營養博士吳鎮宇也說明:「國際研究已經指出,低濃度魚油對我們的幫助並不顯著,只有80%以上的高濃度魚油,才對我們有明顯調節作用,而且魚油濃度越高,吸收率、利用率越好。」因此,高濃度魚油在今年也逐漸受到消費者的重視,成為購買首選。「IFOS」的最高五星認證,成為了第一個通過 IFOS 認證的台灣製造魚油。然而,若你有長期購買保健食品的習慣,你一定發現市面上多款魚油都宣稱自己有 IFOS,而「營養師輕食」仍宣稱自己為第一,這其中有何秘密?

服用魚油改善憂鬱 醫師提醒慎選

魚油Omega-3有助於改善憂鬱症,吸引許多患者及家屬的關心,谷大為醫師表示,大約二十多年前就有研究發現「吃海產多的國家罹患憂鬱症、自殺等的風險比較低」,後續有學者發現深海魚油omega-3可能是其中的關鍵之一,許多國際學者早就有不少研究支持魚油有助於對抗憂鬱症。
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