【2022最新】女性更年期症狀有什麼 5款女性更年期保健食品推薦評價

【2022最新】女性更年期症狀有什麼? 5款女性更年期保健食品推薦評價!

女性更年期症狀,女性更年期是每個女性朋友重要的人生階段,由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少,導致體質改變,大數人會面臨的更年期症狀,女性更年期症狀嚴重者應洽詢醫師,在一般女性更年期日常保養上,從飲食與生活作息做起,也可藉由女性更年期保健食品來輔助。
女性更年期保健食品成分有哪些,大豆異黃酮、香豆雌酚、木酚素、蜂王乳、月見草油、紅花苜蓿、DHEA、黑升麻、鈣。

學習與病毒共存,安迪湯守護全家人健康

藥食同源,由台灣免疫學權威孫安迪博士精心研製的安迪湯,係以「黃耆、枸杞、紅棗、當歸」四味中草藥為配方,發揮東方醫學「對症下藥」以及「相輔相成」的概念。孫安迪博士不只是研發者更是安迪湯的受惠者,工作繁重的他要看診、講學、研究、發表論文……,放眼朋友間未老先衰的比比皆是,而夫妻倆則因為時常飲用安迪湯而得以維持良好的狀態。
事實上,安迪湯屬於溫補,不分年齡皆可飲用,唯一要特別注意的是:六歲以下跟感冒期間不宜飲用。孫博士昔日發傳單分享的養身飲配方,隨時代進步更改以科學化的方式製作,「科技版安迪湯」係由孫安迪博士全程監製,不再需要回家辛苦熬煮,輕巧可即飲的隨身包,更方便隨時補充保養身體。

別以為打過疫苗就安全,自體免疫力才是健康王道

安迪博士指出:「口腔的病變與全身相關徵候群有關達160種以上,口腔黏膜的狀態,更是反映的重要表現。」換言之,身體的狀態,從口腔的健康狀態就可窺見一二。科技版安迪湯經得起科學驗證,重視科學實證的孫安迪博士進一步以「安迪湯」所選用的「黃耆、枸杞、紅棗、當歸」四味中草藥進行研究,發現除了從東方醫學的觀點分析對促進新陳代謝、維持好精神、青春美麗等作用,研究結果更發現:中草藥所含的多醣體,經消化吸收後,會由巨噬細胞(Macrophage cell)送達全身的免疫器官;巨噬細胞能抗敵還跟T細胞的運作有關。

30歲後體力差、代謝變慢老摳摳?養生湯助增強體力、去除老態

平時透過簡單容易取得的幾味中草藥食材,例如枸杞、紅棗、黃耆等熬煮成「安迪湯」食材,幫助日常調理體質、健康維持與養顏美容,可望「健康增齡」,甚至朝向歐美國家「無齡、無老」的新境界邁進。
健康增齡不妨從飲食保健做起,平時除了可多攝取五顏六色蔬菜、維生素C等食物增強抵抗力,其實有一些中草藥食材組成的養生飲,有助調整體質,例如容易取得、又耳熟能詳的黃耆、紅棗、枸杞,再加當歸熬煮成的養生湯,就是一種簡單方便又快速,調節生理機能的方法,由免疫學博士孫安迪醫師精心調製。不僅喝起來沒有濃濃的中藥味,還有一種清甜味,又能有效調整體質、促進代謝,並增強體力、養顏美容。

慢性疲勞嘴破好不了?西醫也大推的中醫溫補湯,補元氣強免疫

台大醫學院微生物免疫學博士孫安迪醫師專精研究多年,將黃耆、紅棗、枸杞組合起來,煮成飲品日常飲用,有助增強抵抗力。以一天一人的份量舉例,可將黃耆12克、枸杞9克、紅棗9克,再搭配1000C.C.的水,用大火煮至沸騰後,再用小火慢熬30分鐘約成500C.C.,就能熬出有效成分。若想要進一步加強補血、促進血液循環,還可再加入2克當歸一同熬煮。
此溫補湯配方,適合氣色不佳、忙碌操勞、手腳冰冷、免疫力差、容易感冒或需要產後補養者飲用。

疫起以食養身,以湯強健體魄

學貫中西的臺大醫學院微生物免疫學孫安迪博士與扶原中醫體系總院長郭大維中醫師不約而同提到:健康必須回歸日常飲食保養與良好的生活習慣,也可以透過食補、運動等方式來調節自體免疫力,才是長久之道。郭大維總院長以孫安迪博士研發的安迪湯來分析,十分重視食安的孫安迪博士,考慮到中草藥活性萃取的完整性、安全性與便利性,以科學化的二次萃取技術,熬煮出方便民眾飲用黃金比例的「科技版安迪湯」,藥食同源,透過日常飲食中的配搭,就是保養身體的開始。

木酚素是什麼?對於女性更年期有何幫助?那些食物含有木酚素?

植物性雌激素共分成三類,大豆異黃酮、香豆雌酚、木酚素,其結構與人體所分泌的女性荷爾蒙-雌激素相似,因此命名。木酚素最主要的食物來源為亞麻仁(亞麻籽)、葵花籽、芝麻、菜籽、南瓜籽、全穀類食物…等等,當中以亞麻仁(亞麻籽)含量最高。女性更年期症狀造成身體不適,嚴重者甚至會影響生活,而木酚素因為與女性雌激素非常相似,能幫助改善女性更年期不適。